Bisehap ( Şiir kitabı )

Kelliğin Sebebi Bulundu!

Artık Güneş Batınca Eylem Yasak

Minyon Tipli Kızların Ortak Sorunları !

Kızlar Dikkat ! Çikolata Yemeden Önce Bir daha Düşünün!

GENEL 16 Şubat 2017

Uzmanlara göre çikolata tüketirken dikkat edilmesi gereken nokta, tüketilen miktarı.. Bazı uzmanlara göre çikolata beyinde serotonin salgılanmasına yardımcı olduğu için bir nevi ihtiyaçtır. Özellikle bitter çikolata yeşil çay ve üzüm kadar bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı oluyor.Araştırmalar sonucu günde ”50-75” gram arası bitter çikolata yemenin zararı yok.Eğer bitter olmayan çikolata yiyecekseniz ”30-40” gram arası tükete bilirsiniz.

Gelelim çikolatanın zararlarına 🙂

•Bitter ve sade çikolata dışında fındıklı, fıstıklı, özel aromalı çikolatalar çok daha fazla kilo almanıza sebep olur.

•Çikolatanın içerisindeki maddeler çok fazla tüketildiği taktirde beyni uyuşturarak vücudun kendi görevlerini yerine getirmesini yavaşlatıyor.

•Migren hastalığı bulunanlara doktorlar çikolata yemeyi yasaklamaktadır. Bunun sebebi migrene bağlı ağrıları tetiklemesi ve şiddetlendirmesi.

•En büyük zararlarından biri ise bağımlılık yapması. Mutluluk hissi salgılayarak daha çok yeme hissi uyandırmaktadır.

•Fazla çikolata tüketimi kilo almanıza neden olur.

 

#Kısacası çikolatayı bırakamayanlar, yedikleri miktarı gözden geçirerek, sağlıklı bir şekilde tüketebilirler.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

Yorum yapabilmek için lütfen üye girişi yapın.